For mange af os er spændinger og smerte noget, som vi delvist har vænnet os til. De fleste af os udsætter at få gjort noget ved problemet, ignorerer ofte smerten og undgår helst at beklage os til andre. Når det kommer af sig selv, går det så ikke også væk af sig selv? Men nej - de fleste spændinger og smerter er et tilbagevendende problem, der kræver behandling.

Idrætsmassage er massage, som kan mærkes og som fungerer forebyggende og behandlende. Som udgangspunkt lægger jeg trykket efter den enkelte klient, og det er helt i orden at bede om, at jeg tager mere eller mindre fat.

Lige efter en massage kan det forekomme, at du vil føle dig stoppet i næse og svælg, men det aftager sig heldigvis hurtigt igen. Derudover er det vigtig at drikke godt med vand både før og efter en behandling, dette for at undgå evt. svimmelhed og for at hjælpe affaldsstofferne ud af kroppen. Der kan ligeledes opstå lettere ømhed efter massagen.