Musklerne er skabt til at skulle bruges, hvilket vil sige, at de skiftevis skal spænde og slappe af. Når en muskel bruges uhensigtsmæssigt kan det være skadeligt, da den påvirkes i en anden retning end den er skabt til. Det betyder, at den vil reagere med at trække sig sammen og holde spændingen, der medfører forhøjet muskeltonus. Den forhøjede tonus er uhensigtsmæssig, da det bevirker, at musklen ikke længere kan arbejde korrekt, og at den således ikke får den ilttilførsel og blodgennemstrømning, som den har brug for. Dette medfører, at musklen heller ikke vil kunne aflede de affaldsstoffer - som bl.a. mælkesyre - der afgives ved muskelarbejdet. Disse affaldsstoffer vil derfor blive i musklen og i sidste ende sætte sig som myoser.

Dette kan afhjælpes ved massage, da det øger blodcirkulationen, og blodet bringer ilt og næringsstoffer rundt. Desuden påvirkes lymfesystemets drænende virkning, således at affaldsstofferne lettere fjernes fra vævet. Massage skaber altså en bedre balance i musklerne og giver generelt bedre velvære.